Haint ar gamlas y glust allanol a'r glust yw clust y nofiwr sydd fel arfer yn digwydd ar ôl i ddŵr fynd yn sownd yng nghamlas y glust.Gall fod yn boenus.
Y term meddygol am glust nofiwr yw otitis externa.Mae clust nofiwr yn wahanol i heintiau clust ganol, a elwir yn otitis media, sy'n gyffredin ymhlith plant.
Gellir trin clust y nofiwr, ac mae gofal clust rheolaidd yn helpu i'w atal.
Nid yn unig ar gyfer plant a nofwyr
Nid yw clust y nofiwr yn gwahaniaethu - gwnewch hynny ar unrhyw oedran, hyd yn oed os nad ydych chi'n nofio.Mae dŵr neu leithder sydd wedi'i ddal yn y gamlas glust yn ei achosi, felly cawodydd, baddonau, golchi'ch gwallt, neu amgylchedd llaith yw'r cyfan sydd ei angen arnoch chi.
Mae achosion eraill yn cynnwys pethau sy'n sownd yn camlas eich clust, glanhau clust yn ormodol, neu gysylltiad â chemegau fel lliw gwallt neu chwistrelliad gwallt.Gall ecsema neu soriasis ei gwneud hi'n haws cael clust nofiwr.Mae plygiau clust, clustffonau a chymhorthion clyw hefyd yn cynyddu'r risg.
7 awgrym ar gyfer atal a thrin clust nofiwr
1. Dyma'r bacteria
Mae’r dŵr sy’n sownd yng nghamlas eich clust yn creu’r lle delfrydol i germau a bacteria dyfu.
2. cwyr clust hanfodol
Gall dŵr yn eich clust hefyd dynnu cwyr clust, gan ddenu germau a ffyngau.Mae Earwax yn beth hardd!Mae'n atal llwch a gwrthrychau niweidiol eraill rhag mynd yn ddwfn i'ch clustiau.
3. Clustiau glân, nid clustiau di-gwyr
Mae Earwax yn helpu i atal heintiau.Peidiwch â glynu swabiau cotwm yn eich clustiau - maen nhw ond yn ei wthio'n agosach at drwm eich clust.Gall hyn wedyn effeithio ar eich clyw.Cofiwch, dim byd llai na'ch penelin yn eich clust.
4. Sychwch eich clustiau
Defnyddiwch blygiau clust, cap ymdrochi, neu gwfl siwt wlyb i atal dŵr rhag mynd yn eich clustiau - a sychwch eich clustiau ar ôl nofio neu ymdrochi gyda'rSychwr Clust Gwell.
5. Tynnwch y dŵr allan
Gogwyddwch eich pen wrth dynnu llabed clust i sythu camlas eich clust.Os ydych chi'n cael trafferth cael dŵr allan, gyda'rSychwr Clust Gwell, gydag aer lleddfol cynnes, sŵn tawel iawn, yn costio tua 2-3min nes bod y glust yn teimlo'n sych.
6. Gweler eich meddyg
Cyn gynted ag y byddwch yn amau problem, ffoniwch eich meddyg.Mae triniaeth gynnar yn atal yr haint rhag lledaenu.Os oes gennych falurion yn camlas eich clust, byddant yn cael gwared arno, fel bod y diferion gwrthfiotig yn cyrraedd yr haint.Mae cwrs 7 i 10 diwrnod o ddiferion clust fel arfer yn clirio clust y nofiwr.Efallai y bydd eich meddyg yn argymell ibuprofen neu acetaminophen i leddfu poen.
7. Clustiau sych am 7-10 diwrnod
Cadwch eich clust mor sych â phosibl am 7 i 10 diwrnod pan gaiff ei thrin ar gyfer clust y nofiwr.Baddonau yn lle cawodydd, ac osgoi nofio a chwaraeon dŵr.
Amser postio: Hydref-31-2022